Oder: Wie mein erstes „Zauberstaberl“ jahrelang ziemlich nutzlos herumlag …
Meine erste Stimmgabel habe ich mir 2007 (also vor knapp 20 Jahren) bei Prana Haus bestellt. Einfach so. Hatte ich eine Ahnung wie man damit arbeitet? Ich hatte weder eine Ahnung wie man damit arbeitet, sie in der Hand hält, anschlägt oder was man eigentlich damit tun kann. Genauso wenig wußte ich was ist denn eigentlich eine Freuquenz, wo setzte ich das Ding auf, was kann´s ? Aber ich dachte mir ungefähr so: "Sowas brauch ich. Weil das ist energetisch" 😄
Es war die Zeit, in der Energetik und Spiritualität gerade einen ziemlichen Boom erlebten – und offenbar war ich der Meinung, ein ordentlich ausgestatteter energetischer Haushalt braucht eine Stimmgabel.
Also zog eine bei mir ein.
Und dann?
Stand ich da mit meinem energetischen Zauberstaberl und hatte keinen blassen Schimmer, was ich damit anfangen sollte.
Stimmgabel vorhanden. Bedienungsanleitung im Universum verschollen.
Mein erster Versuch war rückblickend ziemlich abenteuerlich.
Ich schlug meine neue Stimmgabel mit ordentlich Schmackes an einer Stuhllehne an. Schließlich wollte ich ja, dass sie ordentlich schwingt.
Heute würde ich meinem damaligen Ich vermutlich quer durchs Zimmer zurufen:
„NEEEEIN! Nicht auf der Stuhllehne!“ 😂
Aber gut. Irgendwo muss man anfangen.
Ich wusste außerdem weder, wie man eine Stimmgabel richtig hält, noch welche Möglichkeiten es gibt, mit ihrer Schwingung zu arbeiten. Wo setzt man sie auf? Setzt man sie überhaupt auf? Was mache ich mit den beiden Zinken? Und wozu gibt es eigentlich Stimmgabeln mit diesen komischen Gewichten dran?
Die Begeisterung war also groß.
Das Wissen eher überschaubar.
Und so führte meine erste Stimmgabel anschließend für längere Zeit ein relativ beschauliches Dasein.
Irgendwo.
Unbenutzt.
Erst Jahre später stolperte ich über ein Fachbuch zum Thema. Danach folgten drei Seminare – und irgendwann verstand ich endlich, was für ein geniales kleines Werkzeug ich da eigentlich schon die ganze Zeit besessen hatte.
Das Erste, was ich heute zeige? Wie man das Ding überhaupt hält!
Wenn heute jemand bei mir zum ersten Mal eine Stimmgabel in der Hand hat, beginne ich deshalb nicht mit komplizierten Frequenzlehren.
Wir schauen uns erst einmal das Werkzeug an.
Wo ist der Griff bzw. Schaft? Was sind die beiden Zinken? Was bewirken die Gewichte bei einer gewichteten Stimmgabel? Wie halte ich sie, ohne ihre Schwingung gleich wieder abzuwürgen?
Und vor allem:
Wie schlage ich eine Stimmgabel richtig an?
Denn genau da passiert bei Anfängern erstaunlich oft dasselbe wie damals bei mir:
Irgendwo draufhauen wird schon passen.
Äh … nein. 😄
Eine Stimmgabel möchte schwingen können. Und wenn man einmal verstanden hat, wie man sie anschlägt und hält, ist der Umgang damit wirklich erstaunlich unkompliziert.
Aufsetzen oder mit der Schwingung arbeiten – da gibt es einen Unterschied
Was viele ebenfalls nicht wissen: Mit einer Stimmgabel kann ich auf unterschiedliche Arten arbeiten.
Ich kann beispielsweise bei einer geeigneten Stimmgabel das Schaftende gezielt an einem Punkt aufsetzen. Dadurch wird die Schwingung an dieser Stelle unmittelbar wahrnehmbar.
Oder ich arbeite mit der Schwingung rund um die Zinken und führe die Stimmgabel beispielsweise durch das Energiefeld bzw. in meiner energetischen Arbeit durch die Aura.
Das sind zwei unterschiedliche Möglichkeiten, eine Stimmgabel einzusetzen.
Und genau das finde ich bis heute so faszinierend:
Dieses kleine Ding sieht ziemlich unspektakulär aus – aber man kann unglaublich vielseitig damit arbeiten.
Was mich an Stimmgabeln so begeistert
Es ist vor allem ihre Einfachheit.
Anschlagen. Schwingen lassen. Anwenden.
Die Klangschwingung wird unmittelbar wahrnehmbar und darf sich aus meiner Sicht ihren Weg suchen. Ich muss dabei kein riesiges Ritual veranstalten und auch nicht erst das halbe Wohnzimmer umbauen.
Und eine Stimmgabel passt außerdem in nahezu jede Tasche.
Meine Klangschalen liebe ich ebenfalls heiß. Aber seien wir ehrlich:
Eine Klangschale habe ich eher selten vorsorglich in der Handtasche. 😂
Eine Stimmgabel dagegen kann ich schnell einpacken, mitnehmen und innerhalb weniger Sekunden einsetzen.
Genau deshalb ist sie für mich so ein wunderbares Werkzeug für den Alltag.
„Aber welche Frequenz brauche ich denn jetzt?“
Und spätestens jetzt landen viele im Stimmgabel-Dschungel.
128 Hz.
136,1 Hz.
64 Hz.
Chakren-Stimmgabeln.
Planetenfrequenzen.
Gewichtet.
Ungewichtet.
Und plötzlich hat man das Gefühl, man müsste erst ein Studium absolvieren und anschließend einen Koffer mit 23 Stimmgabeln kaufen.
Meine Meinung?
Für den Anfang reicht sogar eine einzige gute Stimmgabel.
Und wenn ich mich für nur eine entscheiden müsste, wäre es für mich ganz klar die 128-Hz-Stimmgabel.
Ich nenne sie gerne meine „Meistergabel“.
Warum ausgerechnet 128 Hz?
Weil ich sie für meine energetische Arbeit unglaublich vielseitig finde.
Sie ist für mich weder zu fordernd noch zu intensiv oder „zu viel“. Sie bläst einen nicht weg – sie holt einen ab.
Ich verwende sie beispielsweise im Rahmen meiner energetischen Arbeit an den Handflächen oder Fußsohlen, in der Aura rund um die sieben Hauptchakren oder punktuell an verschiedenen Körperbereichen.
Auch in meiner Fernarbeit oder zum energetischen Aufschwingen meiner Aurasprays greife ich gerne zur 128er.
Und sie lässt sich für mich wunderbar mit anderen Frequenzen kombinieren.
Wenn mich also jemand fragt:
„Welche Stimmgabel soll ich mir kaufen, wenn ich einfach einmal anfangen möchte?“
… landet die 128er ziemlich schnell auf meiner Empfehlungsliste.
Gewichtet oder ungewichtet?
Ich persönlich arbeite mittlerweile am liebsten mit gewichteten Stimmgabeln.
Was insofern lustig ist, weil ich sie anfangs ziemlich hässlich fand. 😂
Diese Gewichte an den Zinken … also optisch hätte ich mich damals definitiv für die schlankere Variante entschieden.
In der Anwendung haben mich die gewichteten Gabeln aber überzeugt. Ich empfinde ihre Schwingung als intensiver wahrnehmbar und länger anhaltend.
Stimmgabeln ohne Gewichte erlebe ich dagegen als subtiler.
Was davon „besser“ ist?
Für mich keines von beiden.
Es ist auch Geschmackssache und hängt davon ab, wie und wofür man mit einer Stimmgabel arbeiten möchte.
Eine kleine Hausapotheke, die klingt 🎶
Und damit sind wir eigentlich bei dem Gedanken, der mich zu diesem Artikel gebracht hat.
Ich finde, eine Stimmgabel darf zuhause ein bisschen so selbstverständlich werden wie andere kleine Dinge, die wir für unser Wohlbefinden griffbereit haben.
Ich sage gerne augenzwinkernd:
Eine 128er-Stimmgabel ist für mich ein bisschen wie Aspirin, Lavendelöl und Pfefferminztee gleichzeitig – nur eben in meiner persönlichen energetischen Hausapotheke. 😉
Nicht, weil sie Medikamente ersetzt oder Beschwerden behandeln soll. Das tut sie nicht.
Sondern weil sie für mich ein wunderbar unkompliziertes Werkzeug ist, um kleine bewusste Wohlfühlmomente zu schaffen, mit Klang und Schwingung zu arbeiten und selbst aktiv etwas für das eigene energetische Gleichgewicht zu tun.
Und genau daraus entsteht gerade etwas Neues in der Wohlfühlerei:
Meine Stimmgabel-Hausapotheke. 🎶
Ein kleiner Selbstlernkurs für Menschen, die keine Klangprofis werden wollen. Für Menschen, die nicht 25 verschiedene Frequenzen auswendig lernen möchten.
Und ganz besonders für diejenigen, die vielleicht schon eine Stimmgabel besitzen und gerade ungefähr dort stehen, wo ich vor knapp 20 Jahren stand:
„So. Ich hab jetzt eine Stimmgabel. Und was mach ich jetzt damit?“ 😄
Bis meine Stimmgabel-Hausapotheke fertig gepackt ist, nehme ich dich hier am Blog immer wieder ein Stück mit in die Welt der Stimmgabeln.
Damit dein kleines Zauberstaberl nicht jahrelang irgendwo herumliegt wie meines damals. 😉
Kleine Klangpunkte, große Möglichkeiten – dein Stimmgabel-Quick-Fix 🎶
Du hast eine 128-Hz-Stimmgabel zuhause? Wunderbar! Dann zeige ich dir ein paar meiner persönlichen Lieblingspunkte für die Selbstanwendung.
Und keine Sorge: Du brauchst dafür weder ein Diplom in Schwingungswissenschaften noch 27 verschiedene Stimmgabeln. 😉
So einfach geht's!
Schlage deine Stimmgabel mit einem geeigneten Anschläger sanft an und setze das untere Ende des Schafts vorsichtig auf einen der eingezeichneten Punkte. Ohne Druck, ohne Reiben – einfach ruhig halten und die Schwingung wahrnehmen.
Wenn du Zeit und Muße hast, bleib auf dem Punkt, bis die Stimmgabel ausgeklungen ist oder du ihre Schwingung nicht mehr spürst. Danach kannst du sie erneut anschlagen und zum nächsten Punkt wechseln.
Und jetzt schauen wir uns meine persönlichen Lieblingspunkte an!
👃 Wenn sich die Nase etwas dicht anfühlt
Die beiden Punkte links und rechts neben den Nasenflügeln gehören für mich zu den Klassikern. Ich greife gerne darauf zurück, wenn ich das Gefühl habe, dass ein Schnupfen im Anmarsch ist oder sich meine Nase etwas verlegt anfühlt.
🤯 Wenn der Kopf schon wieder Überstunden macht
Die Punkte oberhalb der Augenbrauen mag ich besonders, wenn mein Kopf voller Gedanken ist, ich mich müde fühle oder mein Gesicht nach einem langen Tag irgendwie erschöpft wirkt. Für mich ein kleines Klangpäuschen zwischendurch.
👀 Wenn Augen und Konzentration eine Pause brauchen
Der Punkt zwischen den Augenbrauen ist einer meiner Favoriten für einen Moment der Sammlung. Ich nutze ihn gerne, wenn ich meinen geistigen Fokus wiederfinden möchte oder meine Augen nach konzentrierter Bildschirmarbeit eine Pause brauchen.
💆 Wenn sich rund um Schläfen und Kopf etwas zusammenbraut
Die Punktreihe vom äußeren Augenbrauenbereich über die Schläfen bis hinter das Ohr beziehe ich gerne in meine energetische Arbeit ein, wenn ich erste Anzeichen von Kopfweh wahrnehme.
Diese Region ist auch aus der Meridianarbeit interessant, denn hier verläuft unter anderem der Gallenblasenmeridian.
🧘 Wenn du dich wieder ein bisschen mehr in deiner Mitte fühlen möchtest
Der Punkt mittig zwischen Nase und Oberlippe sowie jener zwischen Unterlippe und Kinn gehören in der traditionellen Meridianlehre zum Gouverneursgefäß beziehungsweise zum Lenkergefäß.
Ich verwende diese beiden Punkte gerne gemeinsam, wenn ich mich energetisch zentrieren und meinen Energiefluss bewusst in den Mittelpunkt stellen möchte.
Punkt für Punkt oder lieber die schnelle Runde? 🎶
Wenn du eine ganze Zone mit deiner Stimmgabel bearbeiten möchtest, beispielsweise von der äußeren Augenbraue über die Schläfe bis hinter das Ohr, hast du zwei Möglichkeiten:
Die gemütliche Luxusvariante: Du arbeitest dich ganz langsam Punkt für Punkt entlang. Dabei kannst du die Stimmgabel sogar so eng nebeneinander aufsetzen, dass sich die einzelnen Aufsetzstellen praktisch berühren. Jeden Punkt lässt du in Ruhe ausschwingen, bevor du zum nächsten wanderst.
Ich persönlich empfinde diese engmaschige Anwendung als besonders intensiv und tiefgehend.
Die kleine Alltagsvariante: Du setzt die Stimmgabel ungefähr im Abstand einer Fingerbreite auf und wanderst so die entsprechende Zone entlang. Das geht deutlich schneller und schenkt dir trotzdem ein paar bewusste Klangimpulse.
Und jetzt kommt's: Du musst nicht jedes Mal die Luxusvariante wählen!
Manchmal habe ich Lust, mich ganz akribisch Punkt für Punkt vorzuarbeiten. Und manchmal möchte ich einfach nur ein paar angenehme Schwingungsimpulse genießen.
Beides hat seinen Platz.
Denn die beste Selbstanwendung ist für mich nicht unbedingt die aufwendigste, sondern diejenige, für die du dir im Alltag tatsächlich Zeit nimmst. 😉
Noch ein wichtiger Hinweis: Diese Anregungen stammen aus meiner persönlichen energetischen Praxis und dienen dem Wohlbefinden. Sie ersetzen keine medizinische Abklärung oder Behandlung. Verwende die Stimmgabel nur mit sanftem Kontakt, nicht auf gereizter oder verletzter Haut und niemals direkt am Auge. Bei starken, neuen oder anhaltenden Beschwerden lass bitte medizinisch abklären, was dahintersteckt.